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血压高了,3处会表现出来,常食6物,帮助稳定,守护血
作者:admin  日期:2020-08-13 04:41 来源:未知 浏览:

现在有越来越多的人血压偏高,也有不少人得了高血压,虽然说高血压是中老年人疾病,但是随着生活条件的变化,人们吃得越来越好,反而导致这个趋向年轻化了。

而血压长期偏高对我们的身体健康是不利的,尤其是对我们的心血管会造成慢性的伤害,严重的话则可能导致中风、偏瘫、脑出血等较为可怕的疾病的发生。

那么在平时我们该如何发现自己血压偏高呢?然后平时又该如何来预防,保障自己的健康呢?血压高了,3处会表现出来

1、头部

血压偏高,我们的头部是比较容易受到影响的,头晕、头痛是高血压常见的症状,虽然是一过性的,很快会消失,如蹲着的时候快速起身时就容易出现这种情况,但这值得我们重视。

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